Bericht von Martin B. 17.11.2019

Die Crosslaufserie startete am 9. Nov. mit dem ersten Lauf der Serie mit dem Martinilauf in Sallingstadt.

9,7 km auf buntgemischtem Terrain, und ich maximal auftrainiert mit 2, 3 Läufen = etwa 20km in den Beinen im Vorfeld, dazu noch leicht erkältet, ließ ich mir trotzdem den Start an diesem Lauf nicht nehmen.
Es lief erstaunlich gut für meine Verhältnisse wenn man bedenkt dass ich im Herbst/Winter sogut wie bei Null immer mit dem Laufen beginne, wenngleich ich absolut chancenlos bin auf Spitzenplätze, aber es geht mir um die Abwechsung, den Spaß und das Kalorien verbrennen. :-)

So kam es dass ich diese Strecke so schnell wie noch nie gelaufen bin, als Gesamt 25. mit 4:27er Schnitt pro km kam ich ins Ziel, das macht M. B. Rider froh, hohoooo! :-)

Mal sehen wie es weiter geht, ich gehe von steigender Form aus, bis ich das Laufen dann mit Beginn der Radsaision 2020 dann wieder einstellen werde.